aleckan 
Registro Ejercicios
Alexander Engvall, 43Años| martes 23 de agosto de 2011 |
   |
 |
00:45:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
7ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
280 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Pecho, Tríceps| SATS Zenit med Jonas | ||
|
Show workout details |
|
00:58:51Tiempo (min, seg) |  |
12.14 kmDistancia |  |
12.38 km/hVelocidad | |
04:51 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
989 kcalCalorias |
| Halvlångt medeldistanspass i skymningen, började bli lite väl mörkt i skogen mot slutet. Kändes ganska bra och ökade tempot lite efter halva distansen, trivs dock mycket bättre på i skogspartierna än på asfaltpartierna där jag känner att vaderna blir... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1269 kcal
