aleckan 
Registro Ejercicios
Alexander Engvall, 43Años| martes 24 de enero de 2012 |
   |
 |
01:10:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
7ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
435 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Pecho, Tríceps| SATS Zenit med Jonas | ||
|
Show workout details |
|
01:28:38Tiempo (min, seg) |  |
20.58 kmDistancia |  |
13.93 km/hVelocidad | |
04:18 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
959 kcalCalorias |
| 10 varv i Granåsen, låg spårprofil och bitvis inga spår alls. Hade förväntat mig bättre spår men med tanke på att det var hälften så mycket snö där ute som hemma så var det riktigt bra. Är lite seg i kroppen både pga lätt förkylning samt att jag gym... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1394 kcal
