aleckan		
		Registro Ejercicios
	
	
			 
				
		
Alexander Engvall, 43Años![]()  | 
				01:47:09Tiempo (min, seg) | ![]()  | 
				56.61 kmDistancia | ![]()  | 
				31.70 km/hVelocidad | ![]()  | 
				01:54 min/kmTiempo por km | ![]()  | 
				NormalIntensidad | ![]()  | 
				983 kcalCalorias | 
| Smidö + Ådö med Jonas B. Benen kändes rätt bra trots tävling igår, lite dålig uthållighet. Vi höll ändå bra fart i den rätt kraftiga vinden. Jonas fick ont i knät och vek av i Kungsängen. | ||
 				 				
  | 
 		
![]()  | 
						
    		    		Show workout details![]()  | 
		    			
| Resumen | 
Numero total de rutinas: 1
	
			Calorias quemadas totales: 983 kcal
		
		
			
					








