aleckan 
Registro Ejercicios
Alexander Engvall, 43Años| martes 18 de junio de 2013 |
   |
 |
00:45:57Tiempo (min, seg) |  |
27.15 kmDistancia |  |
35.45 km/hVelocidad | |
01:42 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
661 kcalCalorias |
| Tempopass till Bro och tillbaka, benen kändes riktigt pigga och bra. Körde ordentligt hårt i backen mot Kungsängen vilket jag fick sota för resten av rundan, höll ändå i bra hela vägen. Sista backen upp mot McDonalds blev sjukt seg. | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:24:20Tiempo (min, seg) | |
11.65 kmDistancia | |
28.73 km/hVelocidad | |
02:05 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
244 kcalCalorias |
| Nedvarvning till päronen och hem igen | ||
|
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 905 kcal
