aleckan 
Registro Ejercicios
Alexander Engvall, 43Años| viernes 2 de agosto de 2013 |
   |
 |
00:05:11Tiempo (min, seg) |  |
1.10 kmDistancia |  |
12.73 km/hVelocidad | |
04:43 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
81 kcalCalorias |
| Nedvarvning | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:30:00Tiempo (min, seg) | |
6.00 kmDistancia | |
12.00 km/hVelocidad | |
05:00 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
300 kcalCalorias |
| Stakintervaller, 3 * 3 * 360m Riktigt trögt rull på löparbanorna, lite bättre i kurvorna men där måste man trampa runt hela tiden och får inget flyt i stakningen. Magen kändes bra under stakningen, drog dock på mig mjölksyra snabbt i magen och mot s... | ||
|
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 381 kcal
