aleckan 
Registro Ejercicios
Alexander Engvall, 43Años| domingo 30 de diciembre de 2018 |
   |
 |
01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
23.69 kmDistancia |  |
23.69 km/hVelocidad | |
02:32 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
742 kcalCalorias |  |
5069Score |
| 6x3min @ 120% av FTP. 3 första intervallerna gick ok sen fick jag slita mer å mer, kunde inte riktigt hålla kadensen över 100 som var målet. Körde passet lite för sent på kvällen och bytte ett 1.5h-pass mot kortare v02max vilket jag inte var rikti... | ||
|
Images  |
||
johaneje like this
|
 |
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 742 kcal
