Clare 
Registro Ejercicios
| viernes 28 de febrero de 2025 |
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Planned workout
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01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
12ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
0 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Espalda, Biceps, Piernas, Hombros, Triceps|
Workout instructions Uppvärmning 10-15 minuter. Du väljer mellan 15 min PW, 10 min jogg eller t.ex 10 min hopprep. Vila 60-90 sekunder mellan varje set. Avsluta med stretch. Ange vikt per hantel. My comment Sin comentarios |
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Resumen |
Numero total de rutinas: 0
Calorias quemadas totales: 0 kcal
