henrikamren 
Registro Ejercicios
Henrik Amren, 58Años, Mountain View, Estados Unidos| lunes 20 de noviembre de 2023 |
   |
 |
01:01:19Tiempo (min, seg) |  |
5.63 kmDistancia |  |
5.51 km/hVelocidad | |
10:53 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
421 kcalCalorias |  |
2327Score |
| This workout has been imported. | ||
|
Show workout details |
|
01:25:08Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
526 kcalCalorias | |
3378Score |
| This workout has been imported. | ||
|
| Show workout details |
|
01:56:35Tiempo (min, seg) | |
0.0 kgPeso total | |
12ejercicios | |
NormalIntensidad | |
961 kcalCalorias | |
4620Score |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Bíceps|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Sin comentarios |
||
|
| Show workout details |
|
00:00:06Tiempo (min, seg) | |
0.0 kgPeso total | |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
0 kcalCalorias | |
2Score |
|
Workout instructions Övningar för hemmabruk My comment Sin comentarios |
||
|
| Show workout details |
|
00:00:03Tiempo (min, seg) | |
0.0 kgPeso total | |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
0 kcalCalorias | |
1Score |
|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Sin comentarios |
||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 5
Calorias quemadas totales: 1908 kcal
