henrikamren 
Registro Ejercicios
Henrik Amren, 58Años, Mountain View, Estados Unidos| martes 21 de noviembre de 2023 |
   |
 |
01:00:28Tiempo (min, seg) |  |
5.32 kmDistancia |  |
5.28 km/hVelocidad | |
11:22 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
405 kcalCalorias |  |
2292Score |
| This workout has been imported. | ||
|
Show workout details |
|
01:30:54Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
12ejercicios | |
NormalIntensidad | |
715 kcalCalorias | |
3595Score |
Trained muscle groups
Atrás, Pecho, Piernas, Hombros, Tríceps|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Sin comentarios |
||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Tiempo (min, seg) | |
AltaIntensidad | |
665 kcalCalorias | |
3040Score |
|
Workout instructions Gå så fort som just DU kan hela tiden i 60 min. My comment Sin comentarios |
||
|
| Show workout details |
|
00:00:04Tiempo (min, seg) | |
0.0 kgPeso total | |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
0 kcalCalorias | |
1Score |
| Sin comentarios | ||
|
| Show workout details |
|
00:00:06Tiempo (min, seg) | |
0.0 kgPeso total | |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
0 kcalCalorias | |
2Score |
|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Sin comentarios |
||
|
| Show workout details |
|
01:29:26Tiempo (min, seg) | |
0.0 kgPeso total | |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
694 kcalCalorias | |
3544Score |
| This workout has been imported. | ||
|
| Show workout details |
 |
Peso, 95.3 kg |
|
95.3 kgPeso |  |
-4.4 kgChange |  |
27.53MCI |
Sin comentarios
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 6
Calorias quemadas totales: 2479 kcal
