henrikamren 
Registro Ejercicios
Henrik Amren, 58Años, Mountain View, Estados Unidos| miércoles 20 de diciembre de 2023 |
   |
 |
00:47:36Tiempo (min, seg) |  |
4.34 kmDistancia |  |
5.47 km/hVelocidad | |
10:58 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
345 kcalCalorias |  |
1801Score |
| This workout has been imported. | ||
|
Show workout details |
|
00:00:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
0 kcalCalorias | |
0Score |
| Sin comentarios | ||
|
| Show workout details |
|
00:46:09Tiempo (min, seg) | |
2.92 kmDistancia | |
3.80 km/hVelocidad | |
15:48 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
207 kcalCalorias | |
1556Score |
| This workout has been imported. | ||
|
| Show workout details |
|
00:00:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
0 kcalCalorias | |
0Score |
| Sin comentarios | ||
|
| Show workout details |
|
00:00:04Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
0 kcalCalorias | |
1Score |
|
Workout instructions Övningar för hemmabruk My comment Sin comentarios |
||
|
| Show workout details |
|
01:15:39Tiempo (min, seg) | |
0.0 kgPeso total | |
14ejercicios | |
NormalIntensidad | |
628 kcalCalorias | |
2993Score |
Trained muscle groups
Abs, Pecho, Piernas|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Sin comentarios |
||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 6
Calorias quemadas totales: 1180 kcal
