henrikamren 
Registro Ejercicios
Henrik Amren, 58Años, Mountain View, Estados Unidos| jueves 21 de diciembre de 2023 |
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00:45:00Tiempo (min, seg) |  |
4.35 kmDistancia |  |
5.79 km/hVelocidad | |
10:21 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
478 kcalCalorias |  |
2280Score |
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Show workout details |
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01:17:41Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
12ejercicios | |
NormalIntensidad | |
645 kcalCalorias | |
3073Score |
Trained muscle groups
Atrás, Bíceps, Hombros, Tríceps|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Sin comentarios |
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00:00:06Tiempo (min, seg) | |
0.0 kgPeso total | |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
0 kcalCalorias | |
2Score |
| Sin comentarios | ||
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| Show workout details |
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00:00:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
0 kcalCalorias | |
0Score |
| Sin comentarios | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 4
Calorias quemadas totales: 1123 kcal
