henrikamren 
Registro Ejercicios
Henrik Amren, 58Años, Mountain View, Estados Unidos| sábado 23 de diciembre de 2023 |
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00:00:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
0 kcalCalorias |  |
0Score |
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00:48:49Tiempo (min, seg) |  |
4.33 kmDistancia |  |
5.32 km/hVelocidad | |
11:16 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
341 kcalCalorias | |
1844Score |
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01:29:21Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
12ejercicios | |
NormalIntensidad | |
743 kcalCalorias | |
3542Score |
Trained muscle groups
Atrás, Bíceps, Hombros, Tríceps|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Sin comentarios |
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00:00:05Tiempo (min, seg) | |
0.0 kgPeso total | |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
0 kcalCalorias | |
1Score |
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Workout instructions Övningar för hemmabruk. My comment Sin comentarios |
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00:00:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
0 kcalCalorias | |
0Score |
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00:46:17Tiempo (min, seg) | |
4.21 kmDistancia | |
5.46 km/hVelocidad | |
11:00 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
354 kcalCalorias | |
1755Score |
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Resumen |
Numero total de rutinas: 6
Calorias quemadas totales: 1438 kcal
