Ilkka
Registro Ejercicios
Ilkka Ranta, 67Años, Gunnebo, Suecia![]() |
00:03:00Tiempo (min, seg) | ![]() |
0.25 kmDistancia | ![]() |
5.00 km/hVelocidad | ![]() |
12:00 min/kmTiempo por km | ![]() |
NormalIntensidad | ![]() |
23 kcalCalorias | ![]() |
139Score |
| + några frivändningar med skivstång | ||
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00:30:00Tiempo (min, seg) | ![]() |
6102.0 kgPeso total | ![]() |
9ejercicios | ![]() |
NormalIntensidad | ![]() |
200 kcalCalorias | ![]() |
1191Score |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Pecho, Bíceps, Piernas, Hombros, Tríceps| Sin comentarios | ||
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| Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 223 kcal














