Ilkka
Registro Ejercicios
Ilkka Ranta, 67Años, Gunnebo, Suecia![]() |
00:30:00Tiempo (min, seg) | ![]() |
6992.0 kgPeso total | ![]() |
5ejercicios | ![]() |
AltaIntensidad | ![]() |
218 kcalCalorias | ![]() |
1191Score |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Terneros| Sin comentarios | ||
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00:03:00Tiempo (min, seg) | ![]() |
0.28 kmDistancia | ![]() |
5.60 km/hVelocidad | ![]() |
10:43 min/kmTiempo por km | ![]() |
NormalIntensidad | ![]() |
23 kcalCalorias | ![]() |
139Score |
| Sin comentarios | ||
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00:45:00Tiempo (min, seg) | ![]() |
1.00 kmDistancia | ![]() |
1.33 km/hVelocidad | ![]() |
45:00 min/kmTiempo por km | ![]() |
NormalIntensidad | ![]() |
298 kcalCalorias | ![]() |
1786Score |
| Sin comentarios | ||
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| Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 539 kcal














