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Registro Ejercicios
KAREN BOMBA HOERIG, 64Años, Villages, Estados Unidos| jueves 11 de diciembre de 2025 |
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00:30:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
170 kcalCalorias |  |
1140Score |
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Show workout details |
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00:50:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
442 kcalCalorias | |
2956Score |
| Sin comentarios | ||
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00:01:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
5 kcalCalorias | |
39Score |
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Workout instructions Squat 3x10 40/6, dead 3x10 40 /5, bench press 3x10 40/6, row 3x10 105/8,bird 3x10, side leg 2x12/3, glute 3x12 85 ,7 My comment Squat3x10. Dead 3x10,bench press 3x10, glute 3x12, seated row 3x10, side leg raise 2x12, bird dog 3x10 |
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Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 617 kcal
