Lews 
Registro Ejercicios
Christian Sverrhag, 49Años, Lund, Suecia| domingo 26 de enero de 2014 |
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01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
453 kcalCalorias |
| Warm up: 3 rounds of 2x12 m bearcrawl 10 squats 15 ups n downs 15 situps Teknikträning pullups (kipping) WOD 15 min AMRAP: 5 pullups 10 burpees 15 walking with weight (15 kg över huvudet) 20 hopprep Result: 5 varv + 16 reps | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 453 kcal
