Lews 
Registro Ejercicios
Christian Sverrhag, 49Años, Lund, Suecia| miércoles 10 de septiembre de 2014 |
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01:05:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
512 kcalCalorias |
| Hot Yin Yang | ||
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01:00:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
472 kcalCalorias |
| Gymnastik-pass. Satte strikt ring muscle up 3 gånger. Wod: Wallball situps Goodmornings with band Benkorsningar Masken | ||
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01:15:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
590 kcalCalorias |
| Frontböj 72.5 kg (3x5) Ja Bänkpress 82.5 kg (3x5) Ja GH raises BW (3x10) Ja Pull-ups BW (3xmax) 13,11,10 Kipping BW (3xmax) 15,15,15 | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1574 kcal
