Lews 
Registro Ejercicios
Christian Sverrhag, 49Años, Lund, Suecia| martes 3 de febrero de 2015 |
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01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
489 kcalCalorias |
| DU träning Mobilitet Squat snatches 3 x 25, 30, 35 1 x 40 | ||
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01:00:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
489 kcalCalorias |
| EMOM 20 min 4/4 kb jerks 16 kg 3 power cleans TnG 60 kg direkt efter 5 min AMRAP 1 burpee 1 situp +1 varje runda Resultat: 9v + 8 burpees | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 978 kcal
