Lews 
Registro Ejercicios
Christian Sverrhag, 49Años, Lund, Suecia| martes 3 de marzo de 2015 |
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00:25:00Tiempo (min, seg) |  |
5.00 kmDistancia |  |
12.00 km/hVelocidad | |
05:00 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
371 kcalCalorias |
| Morgonlöpning, löpband. Lutning: 1. | ||
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01:30:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
728 kcalCalorias |
| DU träning Max unbroken 36 st Bänkpress 65 kg x 5 5 Bänkpress 75 kg x 5 5 Bänkpress 85 kg x 5+ 10 Dips 3x8-12 (60s vila) 8,8,5 Tuck to tuck shoulder stand 3x8-12 (60s vila) 7,4,4 Inverted pushups 3x8-12 (60s vila) 8,8,8 Push ups 3x8-12 (60s vi... | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1099 kcal
