Lews 
Registro Ejercicios
Christian Sverrhag, 49Años, Lund, Suecia| jueves 5 de marzo de 2015 |
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00:25:00Tiempo (min, seg) |  |
5.00 kmDistancia |  |
12.00 km/hVelocidad | |
05:00 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
373 kcalCalorias |
| Morgonlöpning, löpband. Lutning: 1 | ||
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01:15:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
610 kcalCalorias |
| Rodd 500 meter 1:59 Marklyft 105 kg x 5 5 Marklyft 122,5 kg x 5 5 Marklyft 137,5 kg x 5+ 8 Inverted tuck rows 3x8-12 (60s vila) 8,8,8 Inverted tuck roll chin-up 3x8-12 (60s vila) 8,8,8 Chin-ups 3x8-12 (60s vila) 8,5,4 Pistols 3x8-12 (60s vila)... | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 983 kcal
