Marika Russberg, 40Años, Suecia
|
lunes 15 de julio de 2024 |
   |
Proteinshake (3dl osötad mandeldryck med 2msk ärtproteinpulver.)
45g hasselnötter.
Varm spenat med rödbetor, pesto och gröna oliver. Gul paprika.
2 sojaburgare med majonäs och sallad.
Ananas-och äppelklyftor med mandlar.
|
00:30:00Tiempo (min, seg) |
|
NormalIntensidad |
|
380 kcalCalorias |
|
2027Score |
|
Lunchträning |
 0 0 |
Added 12 weeks ago |
|
|
00:50:00Tiempo (min, seg) |
|
NormalIntensidad |
|
357 kcalCalorias |
|
1901Score |
|
Eftermiddag. |
0
0
|
Added 12 weeks ago |
|
|
00:05:00Tiempo (min, seg) |
|
0.0 kgPeso total |
|
0ejercicios |
|
NormalIntensidad |
|
37 kcalCalorias |
|
198Score |
|
Eftermiddag |
0
0
|
Added 12 weeks ago |
|
|
00:05:00Tiempo (min, seg) |
|
NormalIntensidad |
|
55 kcalCalorias |
|
295Score |
|
Eftermiddag. |
0
0
|
Added 12 weeks ago |
|
|
00:30:00Tiempo (min, seg) |
|
NormalIntensidad |
|
214 kcalCalorias |
|
1140Score |
|
Kväll. |
0
0
|
Added 12 weeks ago |
|
|
00:30:00Tiempo (min, seg) |
|
332 kcalCalorias |
|
1773Score |
Performed activities
Ciclo de formación, Skidmaskin
|
Kväll |
0
0
|
Added 12 weeks ago |
|
|
00:10:00Tiempo (min, seg) |
|
0.0 kgPeso total |
|
0ejercicios |
|
NormalIntensidad |
|
74 kcalCalorias |
|
397Score |
|
Kväll |
0
0
|
Added 12 weeks ago |
|
|
18422Steps count |
|
+10031Change |
|
18422Score |
Sin comentarios
Numero total de rutinas: 7
Calorias quemadas totales: 1449 kcal
Registro Ejercicios
