Marika_Russberg Registro Ejercicios
Marika Russberg, 40Años, Suecia
Frukost |
Salta mandlar
Lunch |
Proteindryck. (3dl osötad mandeldryck 2msk ärtprotein)
Jordgubbar.
Jordgubbar.
Nutricion, Unspecified |
Sin comentarios
Middag |
Tofu med zuccini och blomkål.
Efterrätt: blåbär, mandlar, hasselnötter.
Efterrätt: blåbär, mandlar, hasselnötter.
00:30:00Tiempo (min, seg) | NormalIntensidad | 214 kcalCalorias | 1140Score |
Kväll. | ||
|
Show workout details |
01:10:00Tiempo (min, seg) | 809 kcalCalorias | 4315Score |
Performed activities
Ciclo de formación, Crosstrainer, SkidmaskinKväll. | ||
|
Show workout details |
00:20:00Tiempo (min, seg) | 0.0 kgPeso total | 0ejercicios | NormalIntensidad | 149 kcalCalorias | 794Score |
Kväll. Helkropp. | ||
|
Show workout details |
Pasos, 15371 |
15371Steps count | -3051Change | 15371Score |
Sin comentarios
Status |
Tycker att jag kommit igång bra med träningen även om jag just Idag har jag varit rätt trött och känt mig seg. I övrigt kämpar jag på med att sköta kosten och jag tar viktiga omega-3 och multivitamin. Här på kvällen kände jag mig faktiskt i riktigt okej form och tackar min pwo-kapsel för det. Den innehåller bra med ginseng och koffein. Det räckte att bara ta en faktiskt.
0
0
|
Added 11 weeks ago |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1172 kcal