Marika_Russberg 
Registro Ejercicios
Marika Russberg, 40Años, Suecia| martes 17 de diciembre de 2024 |
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Kost under dagen |
LCHQ.
Frukost: Grönkål, gräslök & spenat i kokosolja.
Lunch: Sallad med fetaost, oliver & bulgur.
Middag: "----"
Frukost: Grönkål, gräslök & spenat i kokosolja.
Lunch: Sallad med fetaost, oliver & bulgur.
Middag: "----"
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01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
666 kcalCalorias |  |
3547Score |
| MORGON: 20 min kettlebell 4kg, swings, pulls, russian twist. 10 min hantlar 2x3kg, biceps, triceps. 30 min pedaltränare. | ||
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Show workout details |
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00:15:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
111 kcalCalorias | |
595Score |
| Eftermiddag. Ben. | ||
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| Show workout details |
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01:05:00Tiempo (min, seg) | |
737 kcalCalorias | |
3931Score |
Performed activities
Ciclo de formación, Crosstrainer, Nordic track machine| Eftermiddag. | ||
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| Show workout details |
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Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1514 kcal
