Marika_Russberg 
Registro Ejercicios
Marika Russberg, 41Años, Suecia| jueves 6 de febrero de 2025 |
   |
 |
Kost under dagen |
LCHF
Frukost/Lunch: Tonfisk i olja med majonäs.
Mellanmål: Stekt lök.
Middag: Fläskfärs
Frukost/Lunch: Tonfisk i olja med majonäs.
Mellanmål: Stekt lök.
Middag: Fläskfärs
 |
01:15:00Tiempo (min, seg) |  |
865 kcalCalorias |  |
4611Score |
| Eftermiddag. | ||
|
Show workout details |
|
00:25:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios |  |
NormalIntensidad | |
186 kcalCalorias | |
992Score |
| Eftermiddag. Blandat. | ||
|
| Show workout details |
|
00:50:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
555 kcalCalorias | |
2956Score |
| Kväll. 20 min crunches, ab trainer. 20 min kettlebell 4kg, swings, pulls, russian twist. 10 min hantlar 9kg, biceps. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1606 kcal
