Marika_Russberg 
Registro Ejercicios
Marika Russberg, 40Años, Suecia| miércoles 11 de junio de 2025 |
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Kost |
Frukost: 1 msk jordnötsmör.
Lunch: ca 300g jordgubbar.
Middag: 200g tempeh, 1 tomat, riven vitkål, majonäs & riven ost.
Lunch: ca 300g jordgubbar.
Middag: 200g tempeh, 1 tomat, riven vitkål, majonäs & riven ost.
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01:15:00Tiempo (min, seg) |  |
859 kcalCalorias |  |
4582Score |
Performed activities
Ciclo de formación, Crosstrainer, Nordic track machine| Förmiddag | ||
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Show workout details |
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00:20:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios |  |
NormalIntensidad | |
149 kcalCalorias | |
794Score |
| Förmiddag. Blandat. | ||
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| Show workout details |
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00:25:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
218 kcalCalorias | |
1161Score |
| Kväll. 20 min crunches i ab trainer, 5 min benlyft, liggande. | ||
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| Show workout details |
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00:55:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
393 kcalCalorias | |
2091Score |
| Kväll. | ||
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| Show workout details |
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Resumen |
Numero total de rutinas: 4
Calorias quemadas totales: 1619 kcal
