Marika_Russberg 
Registro Ejercicios
Marika Russberg, 41Años, Suecia| lunes 2 de marzo de 2026 |
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Kost |
Frukost/Lunch: 85g minimorötter med 1msk naturell färskost. 70g oliver & 2 kokta ägg.
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01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
685 kcalCalorias |  |
3547Score |
| 15 min hantlar 9kg & 2x3kg. 5 min kettlebell swings, 4kg. 15 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande. 20 min pedaltränare med hantlar 2x2kg, biceps, axelpress. | ||
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00:30:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
220 kcalCalorias | |
1140Score |
| Sin comentarios | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 905 kcal
