stef.ostlund 
Registro Ejercicios
Stefan Östlund, 70Años, Fagersta, Suecia| miércoles 13 de abril de 2016 |
   |
 |
01:15:48Tiempo (min, seg) |  |
12.87 kmDistancia |  |
10.19 km/hVelocidad | |
05:53 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
1008 kcalCalorias |
| Det här träningspasset har importerats. Utan pulsband. "Lugnt" pass upp till fyren med rejäl klättring sista 700m körde 2min och gick 30s i dessa backar. Blev alltså både mitt planerade måndagspass och planerade 8x500m intervallerna i schemat idag.... | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:20:02Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
203 kcalCalorias |
| Det här träningspasset har importerats. På gymmet innan simpasset! | ||
|
|
Show workout details |
|
01:24:05Tiempo (min, seg) | |
2.65 kmDistancia | |
1.89 km/hVelocidad | |
31:44 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
633 kcalCalorias |
| Det här träningspasset har importerats. Jobbigt pass delvis med fenor som sög musten ur vader och lår. Kramp. Gick bra i början sedan sämre o sämre. | ||
|
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1844 kcal
