TantK 
Registro Ejercicios
| martes 23 de junio de 2026 |
   |
 |
00:20:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
166 kcalCalorias |  |
929Score |
| Rörlighet - hemmagympa med Sofia Åhman. Svåra övningar, hängde inte med på allt. | ||
|
Show workout details |
|
00:10:00Tiempo (min, seg) | |
105 kcalCalorias | |
591Score |
| 5 minuter lätt cykling, 3 minuter tungt och avslutar med att lätta lite på belastning och trampa ur benen två minuter | ||
|
| Show workout details |
|
00:20:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
120 kcalCalorias | |
675Score |
| Pilates - gympa hemma med Sofia Åhman | ||
|
| Show workout details |
|
00:35:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
248 kcalCalorias | |
1389Score |
| Knäövningar enligt fysio-Petters program. Liggande övningar både morron och kväll. Hoppade över Steg upp. Övningen Knä upp stående gjorde jag bara ett rep 1*8, tog för ont. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 4
Calorias quemadas totales: 639 kcal
