Tompster 
Registro Ejercicios
Thomas Csiffary, 42Años, Stockholm, Suecia| viernes 29 de mayo de 2009 |
   |
 |
00:50:00Tiempo (min, seg) |  |
AltaIntensidad |  |
690 kcalCalorias |
| Löpning drygt 20 min som uppvärmning/kondition (4.50-tempo typ). 8 st backintervaller i lill-janskogen (32-45 sek/intervall). Avsluta med 2 km löpning till. | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
180 kcalCalorias |
| Mage/rygg direkt efter löpningen. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 870 kcal
