Tompster 
Registro Ejercicios
Thomas Csiffary, 42Años, Stockholm, Suecia| jueves 28 de mayo de 2009 |
   |
 |
00:45:00Tiempo (min, seg) |  |
2861.5 kgPeso total |  |
5ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
270 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Antebrazos, Hombros| Axlar, triceps underarmar. Explosivt för triceps. Fokus på strikthet och bålkontroll under axelövningarna. | ||
|
Show workout details |
|
01:30:00Tiempo (min, seg) | |
AltaIntensidad | |
1266 kcalCalorias |
| Riktigt bra och jobbig träning. Moduler, skugg, singelspel-varianter. Singelspel. | ||
|
| Show workout details |
 |
Peso, 72.5 kg |
 |
72.5 kgPeso |  |
0.0 kgChange |  |
23.95MCI |
Sin comentarios
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1536 kcal
