Tompster 
Registro Ejercicios
Thomas Csiffary, 42Años, Stockholm, Suecia| jueves 5 de noviembre de 2009 |
   |
 |
00:11:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
205 kcalCalorias |
| Först submaximalt gångtest på, sedan maximalt trapptest på GIH. Trapptestet tänkt att vara maxtest för att uppskatta max syreupptag. 6 minuter, gå så långt som möjligt, följt av gå upp och ned för en trappa så många gånger som möjligt på 5 minuter. R... | ||
|
Show workout details |
|
02:00:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
1545 kcalCalorias |
| Matcher, häckhopp, och 2 mot 1. Riktigt nöjd med träningen. Kroppen känns bra trots rätt så mycket träning på sistonde. Gillar 2 mot 1 skarpt!! | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1750 kcal
