Tompster 
Registro Ejercicios
Thomas Csiffary, 42Años, Stockholm, Suecia| sábado 3 de abril de 2010 |
   |
 |
01:15:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
676 kcalCalorias |
| 11 set squash mot Jocke F. 7-4 till honom, där jag vann betydligt fler set mot slutet. Trött höger ben. | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Tiempo (min, seg) |  |
1592.0 kgPeso total |  |
3ejercicios | |
NormalIntensidad | |
272 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Atrás, Bíceps| Utöver nedan även framåtlutande axellyft, fällknivar, pilatesboll. | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
22.00 kmDistancia |  |
22.00 km/hVelocidad | |
02:44 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
618 kcalCalorias |
| Karlaplan - Enskede - Hornstull - Lindhagen - Karlaplan. Ruggigt skönt väder, ingen jacka =) | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1566 kcal
