Tompster 
Registro Ejercicios
Thomas Csiffary, 42Años, Stockholm, Suecia| viernes 16 de julio de 2010 |
   |
 |
00:32:22Tiempo (min, seg) |  |
5.80 kmDistancia |  |
10.75 km/hVelocidad | |
05:35 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
601 kcalCalorias |
| Gula + Röda spåret vid kärrtorps IP/Björkhagen. Sköna spår. Här ska det springas mer :-). Sprang med Lina, tvungna att stanna och vila efter drygt 4 km nån minut tyvärr. | ||
|
Show workout details |
|
01:20:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
721 kcalCalorias |
| 12 set mot Oskar. 3-0, 1-3, 3-2 till mig. Inte särskillt explosiva ben nånstans men kul att spela. | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Tiempo (min, seg) | |
25.00 kmDistancia | |
25.00 km/hVelocidad | |
02:24 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
618 kcalCalorias |
| Karlaplan - Kärrtorps IP - Hammarby sjöstad - ER - Karlaplan | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1940 kcal
