Tompster 
Registro Ejercicios
Thomas Csiffary, 42Años, Stockholm, Suecia| viernes 23 de julio de 2010 |
   |
 |
01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
773 kcalCalorias |
| 4 set singel mot Christine. RIktigt seg kropp, höll precis innan fyspass för barnen på Summer Camp. 3-1 i set till mig. Vinner när jag skärper till mig. | ||
|
Show workout details |
|
01:42:00Tiempo (min, seg) |  |
43.00 kmDistancia |  |
25.29 km/hVelocidad | |
02:22 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
1051 kcalCalorias |
| Skogås - ER - Skogås - ER - Karlaplan. Första sträckan långsam och sabbade min snittid rejält (12 km på 30 min). Resterande 31 km på 72 min bättre. Speciellt fort gick det från hallen tillbaka till skogås (utan väska) och tillbaka till hallen igen.... | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1824 kcal
