Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
162

torsdag 13. november 2014

Crossfit

Added by Lews, 536 uker siden

Summary
 
TimeTid (min.sek)01:00:00
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier484 kcal
30 pull-ups unbroken (kipping)

Wod
AMRAP 12 min
60 single unders
10 push ups
12 kb lunges 24 kg

Result: 6v + 10 kb lunges
0 har likt

Why not give Lews some cred for this workout by writing a comment!