Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
162

torsdag 20. november 2014

Crossfit

Added by Lews, 528 uker siden

Summary
 
TimeTid (min.sek)01:00:00
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier481 kcal
Jerk (jerkbox):
5 x 40 kg
3 x 50 kg
2 x 60 kg
1 x 70 kg
1 x 80 kg
1 x 85 kg

Bänkpress:
5 x 60 kg
5 x 70 kg
5 x 80 kg
4 x 90 kg
0 har likt

Why not give Lews some cred for this workout by writing a comment!