Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
162

fredag 5. desember 2014

Crossfit

Added by Lews, 540 uker siden

Summary
 
TimeTid (min.sek)01:00:00
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier484 kcal
Squat clean (jerkbox)
5 x 40
3 x 50
1 x 60

Back squat:
5 x 50
5 x 80
5 x 100
5 x 100
1 x 100

Väldigt sliten idag, blev inte så mycket vettigt gjort.
0 har likt

Why not give Lews some cred for this workout by writing a comment!