Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 47år, Lund, Sverige| fredag 5. desember 2014 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
484 kcalKalorier |
| Squat clean (jerkbox) 5 x 40 3 x 50 1 x 60 Back squat: 5 x 50 5 x 80 5 x 100 5 x 100 1 x 100 Väldigt sliten idag, blev inte så mycket vettigt gjort. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 484 kcal
