Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

søndag 14. desember 2014

Cykling - Trainer

Added by aleckan, 595 uker siden

Export

Summary

Description Laptimes Utstyr

	Tid (min.sek)	00:55:01
	Avstand	26.68 km
	Hastighet	29.10 km/h
	Kilometertid	02:04 min/km
	Puls	snitt 154 max 185
	Kadens	snitt 77 max 131
	Temperature	21 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	636 kcal

Första trainerpasset, lågt motstånd men kändes bra i andningen efter förkylningen. Tröga ben.

1 har likt

Aschbacher har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

595 uker siden
Gusson
Ah, så du har också precis satt igång med trainer.
595 uker siden
aleckan
Ah det är ju så kallt ute Men har gärna lite kallare till så man kan åka skidor ist ;)

Puls Hastighet Kilometertid Kadens Temperature

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Summary

79%	Average 154		Max 185	95%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:00

0.0%

Zone 1

98 - 116

50% - 60%

00:00:09

0.3%

Zone 2

117 - 136

60% - 70%

00:05:36

9.7%

Zone 3

137 - 155

70% - 80%

00:25:44

44.6%

Zone 4

156 - 175

80% - 90%

00:22:42

39.3%

Zone 5

> 176

90% - 100%

00:03:31

6.1%