Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
148

tirsdag 31. mars 2015

Cykling - CX

Added by aleckan, 580 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)01:21:23
DistanceAvstand36.45 km
GaugeHastighet26.87 km/h
GaugeKilometertid02:14 min/km
PulsePulssnitt 158   max 182
TemperatureTemperature3.8 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 17, Meget anstrengende
KcalKalorier961 kcal
CX från jobbet, inte alls lika trevligt som på morgonen. Blöta vägar och stänk fån bilar, kortade ner rundan en mil.
2 har likt
Rex og Aschbacher har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

  • Svporvfb5z40k8ocwskc 580 uker siden

    Rex

    Hej igen
Private map.
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Temperature
 

Hover the chart to get more information

Summary

81%
Average
158
Icon_pulse
Max
182
94%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:30
0.6%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:01:04
1.3%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:04:05
4.9%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:24:22
29.4%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
00:48:43
58.8%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:04:07
5.0%