Gorilla fitness

Uppvärmning:
41 DU i rad
Aerodyne 2 min väldigt lugnt.

Back squat:
2 x 60, 80 kg
10 x 2 x 95 kg

Power snatch:
1 x 40, 40, 45, 50, 55 kg

Wod 5 RFT
15 OHS 42,5 kg
15 CTB

TC 12 min

Resultat: 2v + 7. Gick bara ner ca. 45 grader på OHS. Dålig rörlighet. CTB Rx.