Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| fredag 3. april 2015 |
   |
 |
02:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
972 kcalKalorier |
| Gorilla fitness Uppvärmning: 41 DU i rad Aerodyne 2 min väldigt lugnt. Back squat: 2 x 60, 80 kg 10 x 2 x 95 kg Power snatch: 1 x 40, 40, 45, 50, 55 kg Wod 5 RFT 15 OHS 42,5 kg 15 CTB TC 12 min Resultat: 2v + 7. Gick bara ner... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 972 kcal
