Cykling

Added by aleckan, 519 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	01:13:21
	Avstand	32.29 km
	Hastighet	26.41 km/h
	Kilometertid	02:16 min/km
	Puls	snitt 151 max 184
	Kadens	snitt 78 max 141
	Temperature	9.8 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	18, Meget anstrengende 92% av maks
	Kalorier	739 kcal

4x intervaller i Tullingeberg, 1.8km med 4% i snitt.

Återhämtningen kändes bra mellan intervallerna, benen var ganska pigga efter 4 repor.

1 har likt

Aschbacher har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens Temperature

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Summary

78%	Average 151		Max 184	95%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%