Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
9

tirsdag 2. juni 2015

Cykling

Added by aleckan, 540 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)00:41:26
DistanceAvstand18.36 km
GaugeHastighet26.59 km/h
GaugeKilometertid02:15 min/km
PulsePulssnitt 142   max 172
CadenceKadenssnitt 75   max 148
TemperatureTemperature11.7 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 13, Ganske anstrengende
KcalKalorier396 kcal
Till jobbet med cykeltvätt på OKQ8 Slussen på vägen
1 har likt
Aschbacher har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 540 uker siden

    Aschbacher

    hihi körde du in i tvätten med borstar =)
  • 9w230lp1vrk84wco8kcc 540 uker siden

    aleckan

    Nej det finns en cykeltvätt där, kolla bilden på fejjan :)
  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 540 uker siden

    Aschbacher

    Cool =)
Private map.
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens Temperature
 

Hover the chart to get more information

Puls (bpm)Zon 1Zon 2Zon 3Zon 4Zon 5Average0 km2 km4 km6 km8 km10 km12 km14 km16 km18 km50100150200
AvstandTid (min.sek)

Summary

73%
Average
142 		Icon_pulse
Max
172 		89%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:01:15
2.2%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:17:00
29.7%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:11:46
20.5%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:16:04
28.0%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
00:11:14
19.6%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:00:00
0.0%