Cykling

Added by aleckan, 507 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	00:34:20
	Avstand	23.18 km
	Hastighet	40.51 km/h
	Kilometertid	01:29 min/km
	Puls	snitt 169 max 186
	Kadens	snitt 86 max 161
	Temperature	8.1 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	17, Meget anstrengende
	Kalorier	473 kcal

Markimlinjet, Stockholms landsvägscup deltävling 3. DNF.

Fick punka efter 23km och därmed var loppet kört. Började laga men kolsyrepatronen var paj så kunde inte fylla däcket. Fick sitta å vänta å frysa i vägkanten 50min på kvastbilen.Surt.

1 har likt

Aschbacher har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens Temperature

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Summary

87%	Average 169		Max 186	96%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%