Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
9

tirsdag 2. juni 2015

Cykling

Added by aleckan, 499 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)00:34:20
DistanceAvstand23.18 km
GaugeHastighet40.51 km/h
GaugeKilometertid01:29 min/km
PulsePulssnitt 169   max 186
CadenceKadenssnitt 86   max 161
TemperatureTemperature8.1 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 17, Meget anstrengende
KcalKalorier473 kcal
Markimlinjet, Stockholms landsvägscup deltävling 3. DNF.

Fick punka efter 23km och därmed var loppet kört. Började laga men kolsyrepatronen var paj så kunde inte fylla däcket. Fick sitta å vänta å frysa i vägkanten 50min på kvastbilen.Surt.
1 har likt
Aschbacher har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens Temperature
 

Hover the chart to get more information

Summary

85%
Average
169
Icon_pulse
Max
186
93%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 100 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zone 1 101 - 120 50% - 60%
00:00:11
0.5%
Zone 2 121 - 140 60% - 70%
00:00:09
0.4%
Zone 3 141 - 160 70% - 80%
00:06:43
19.5%
Zone 4 161 - 180 80% - 90%
00:23:49
69.2%
Zone 5 > 181 90% - 100%
00:03:32
10.3%