| Tid (min.sek) | 01:22:13 |
| Avstand | 44.13 km |
| Hastighet | 32.21 km/h |
| Kilometertid | 01:52 min/km |
| Puls | snitt 148 max 180 |
| Kadens | snitt 85 max 115 |
| Temperature | 16 °C |
| Intensitet | Normal |
| Borgskalan
| 15, Anstrengende |
| Kalorier | 848 kcal |
|
Kvällsrull runt Rosenhill
3 har likt
Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!
Tid (min.sek)
00:00:00
|
Distanse
0.00 km
|
Hastighet
0.00 km/h
|
Kilometertid
00:00 min/km
|
Høyde over havet
0.0 m
|
Puls
0 bpm
|
Here are all the lap- and part times of this workout.
|
Tid (min.sek) |
Delstrekk |
Hastighet |
Kilometertid |
Puls |
Kadens |
1 |
00:19:54 |
10.00 km |
30.15 km/h |
01:59 min/km |
137 bpm |
81 rpm |
2 |
00:19:09 |
10.00 km |
31.33 km/h |
01:55 min/km |
152 bpm |
87 rpm |
3 |
00:19:18 |
10.00 km |
31.09 km/h |
01:56 min/km |
153 bpm |
86 rpm |
4 |
00:16:53 |
10.00 km |
35.54 km/h |
01:41 min/km |
153 bpm |
86 rpm |
5 |
00:09:04 |
4.13 km |
27.33 km/h |
02:12 min/km |
148 bpm |
79 rpm |
Utstyr som er koblet til denne treningsøkta.
|