Rullskidor

Added by stef.ostlund, 561 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	00:37:51
	Avstand	10.55 km
	Hastighet	16.72 km/h
	Kilometertid	03:35 min/km
	Puls	snitt 157 max 176
	Intensitet	Normal
	Kalorier	542 kcal

Det här träningspasset har importerats. På lunchen. Fortsatt förbättring av tempot. Halvhårt med mycket tanke på att 1. hålla stavarna nära skidorna. 2. böja överkroppen längre ner i varje stavtag. 3. inte puta med rumpan/ böja benen vid överkroppsböjningen/ hålla emot med höft och mage. 1 och 2 fixar jag men tveksamt med trean. Men jag känner av lite mage numera vid uppförskörning.

0 har likt

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen