stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| torsdag 27. august 2015 |
   |
 |
00:37:51Tid (min.sek) |  |
10.55 kmAvstand |  |
16.72 km/hHastighet | |
03:35 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
542 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. På lunchen. Fortsatt förbättring av tempot. Halvhårt med mycket tanke på att 1. hålla stavarna nära skidorna. 2. böja överkroppen längre ner i varje stavtag. 3. inte puta med rumpan/ böja benen vid överkroppsbö... | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 542 kcal
