Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
76

søndag 6. desember 2015

Cykling - Trainer

Added by aleckan, 544 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)01:00:00
DistanceAvstand32.26 km
GaugeHastighet32.26 km/h
GaugeKilometertid01:52 min/km
PulsePulssnitt 143   max 180
CadenceKadenssnitt 73   max 93
TemperatureTemperature19.4 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 17, Meget anstrengende
KcalKalorier567 kcal
Trainer lugn med ett par stegringar med tungt motstånd och låg kadens. Kroppen känns inte helt frisk.
1 har likt
Aschbacher har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens Temperature
 

Hover the chart to get more information

Summary

74%
Average
143
Icon_pulse
Max
180
93%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:22
0.6%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:03:21
5.6%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:21:58
36.6%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:17:19
28.9%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
00:15:02
25.1%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:01:58
3.3%