Cykling

Added by aleckan, 449 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	02:16:05
	Avstand	69.51 km
	Hastighet	30.65 km/h
	Kilometertid	01:57 min/km
	Puls	snitt 152 max 189
	Kadens	snitt 78 max 125
	Temperature	18.1 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	18, Meget anstrengende 92% av maks
	Kalorier	1383 kcal

SCK tävlingsträning, spurtuppdrag runt FRA. Sista varvet körde vi på 53-11, tungt i småbackarna, kommer kännas i benen imorrn!

1 har likt

Aschbacher har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen

Show route distance markers

Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens Temperature

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Summary

76%	Average 152		Max 189	95%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 100

0% - 50%